料理次元里面食靈是大家需要尋找并且不斷培養的角色，不同的食靈有著不一樣的價值，可能很多新手玩家不知道哪些食靈值得培養，下面食靈搭配分享大家可以參考參考。

微氪和零氪玩家最多只養的起3個需要白米飯的食靈（劃重點），需要打撈的和五星食靈幾乎只能喂米飯，以下僅作為推圖參考

升品最重要！升不了品的食靈=辣雞！

以下沒提到的就基本沒什么價值了，性能比較中包含技能費用考慮，副菜和頭盤加入裝盤效果思量，注意微氪的米飯只夠3個食靈使用，選擇T2、T3食靈也非常正常。

主食：

T1:熱香餅（最強性能，需要米飯）

T2:龍蝦意面（中等性能，比較好練）、帕尼尼（中下性能，非常好練）

大部分陣容主食是必須放1個的

主菜：

T1:麻婆豆腐（強無敵，需要米飯）

T2:帕爾馬火腿（中下性能，非常好練），

主菜大部分都沒什么用，尤其是佛跳墻消耗大性能差，以主菜為核心的陣容必須練麻婆豆腐

副菜：

T1:無

T2:玉子燒（中上性能，需要米飯，裝盤困難），燒麥（中下性能，非常好練，裝盤不錯）

T3:天婦羅（下等性能，非常好練，裝盤不錯）

副菜大多用來加強湯，沒法觸發裝盤基本沒什么用

甜品：

T1:提拉米蘇（中上性能，比較好練），甜甜圈（最強性能，需要米飯），龍須糖（最強性能，需要米飯）

T2:可麗餅（中等性能，比較好練）

甜品大多用作PK，主食必須搭配墨西哥卷餅之類，不好練，不推薦

頭盤：

T0:涼粉（無敵）

T1:關東煮（中上性能，需要米飯，裝盤困難），辣條（中上性能，比較好練，裝盤困難）

涼粉必練，辣條很強，不推薦關東煮

湯：

T1:大吟釀（最強性能，需要米飯），燕窩（最強性能，需要米飯），羅宋湯（中上性能，比較好練），摩卡咖啡（中上性能，比較好練）

T2:冬陰功（中上性能，需要米飯），海洋之星酒凍（上等性能，需要米飯）

T3:香檳（低成長性，比較好練），紫菜蛋花湯（中下性能，比較好練）

湯是雙湯陣容的主力，可用比較多，建議米飯投入。

雙湯陣容容易成型，也比較好用。主菜陣容很難成型，但是可塑性比較強。甜品陣容很難做，對食靈要求很高，pk很厲害。