小倉鼠強迫癥聊天表情包下載，來自小倉鼠hamham的最新系列，關于拖延癥，不是強迫癥的那些事，小倉鼠要在睡前上個廁所，估計很多人都是這樣子的，為了我們的健康，也是為了睡一個好覺，從小麻麻就教導我們了。

表情吧介紹

你有強迫癥嗎？或許，你沒有強迫癥，但睡覺前必須上個廁所習慣是不是根本就戒不掉呢？為大家帶來一組倉鼠版睡覺前必須上個廁所聊天表情包資源，希望大家會喜歡。

表情包詳情

睡覺前要先去上個廁所，去過廁所后躺在床上玩手機，玩了一刻鐘，收起手機準備睡覺�？墒�，卻陷入要不要再去一下廁所的糾結中……然后，手按在肚臍下方4個橫指的位置，醞釀尿意。醞釀了好久，還是爬起來再去一趟衛生間。如果哪天睡前沒去廁所，絕對糾結難眠，要躺很久、很久才能入睡……

表情動作：

強迫癥就是

睡覺前必須上個廁所

如果是去過廁所然后在床上玩手機

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睡前上不上廁所究竟是什么鬼：

關于“上廁所強迫癥”，許多網友表示，自己就經常會在睡前糾結要不要去廁所。

“其實睡覺之前肯定已經去過一趟廁所了，只是睡著前不去有點不安心。特別是在冬天，就會不想去廁所，寧可憋著�！币晃痪W友如此說，自己小時候就養成了睡前上廁所的習慣，講究的就是一個“快”字。特別是冬天，不想出被窩，就會在床上天人交戰一番，但最后自己還是輸給了身體，披上衣服迅速跑到廁所去了。“要不然根本睡不著啊�！�

到底為什么會這樣我要來澄清一下了這 真 的 不 是 腎 虛也 不 是 強 迫 癥這不是強迫癥有人認為睡前必須上廁所是強迫癥，擔心自己是不是有心理問題。肯定地告訴你，這不是心理問題。不止一個人這樣，很多人都這樣。睡前上廁所不會影響到人們的工作、生活，頂多就是多跑一趟廁所的事。也不會給人造成很大的心理壓力，也就糾結那么一下。所以，睡前上廁所不是�。�

是牢固的條件反射睡前尿尿，這包含2件事情，睡覺和尿尿，二者存在先后順序。這是從小被多次訓練養成的根深蒂固的習慣，或者叫條件反射。（條件反射指的是原本無關的兩件事，由于多次先后發生或同時發生。以后，當前者出現的時候，后者也會隨著出現，是有機體因信號的刺激而發生的反應。）

人在小時候都會被家長訓練睡前尿尿。因為擔心小孩子尿床，所以，家長要求孩子睡前先尿尿。從2歲多開始訓練，無數個睡前尿尿的訓練，讓睡覺和尿尿建立了牢固的聯結。

有人不僅晚上睡覺前要尿一下才安心，中午午休前也要上趟廁所才能入睡。可見，這個條件反射建立的多么牢固。

為了滿足心理需求上廁所本是身體需求，可是在長期的習慣養成中，也變成了心理需求。明明10分鐘前剛上過廁所，理智上明白膀胱里沒尿，可是情緒上卻要求再去一次。

理智和情感交戰的后果往往是情感獲勝，然后安心睡去。偶爾一次理智勝了，沒有去廁所，也總會在半夜醒來，要去廁所。因為你的心理念念不忘上廁所這件事，即使入睡了，它也在潛意識里念叨上廁所，最終它得逞了。

壓抑內心上廁所的需求是沒用的，只好順應它。

功能是保護睡眠睡前上廁所最大的功能是保護睡眠，促進身體健康。人要靠食物和睡眠來恢復體力和精神，睡眠質量的好壞影響一個人的身心健康。勞碌過后能美美的睡一覺，可以快速回血。為了保證睡眠，不被尿憋醒，睡前把尿排干凈是上選。

這應該是祖先在遺傳的過程中保留下的神奇好習慣#睡覺前必須要上個廁所#