讓小娃娃幫助你解除焦慮
標簽： 解憂娃娃 官網：暫無
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《解憂娃娃中文版》(Worrydolls)是一款為朋友們打造的解除煩惱的軟件，生活中我們精彩會遇到一些煩惱，遇到不開心的事情，如果沒有人可以傾訴可以在本款軟件中選擇一個娃娃進行傾訴，告訴它你的煩惱，它會理解你的煩惱并安慰你，讓你告別煩惱。
當我還很小的時候，我外婆送我一個娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那么他就會替我煩惱了。而在這個App里面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在App內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法！
我也曾經深受焦慮與憂郁的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
非常適合傾訴減壓的吐槽工具，吐槽任何不滿、煩心事；
可根據心情變化去為娃娃們換上衣服，開心是粉色，難過是黑色。
是不是真的有用應該因人而異，你可以向軟件中的娃娃傾訴自己的苦惱，有一個人聽自己說話應該還是有點用處的，有著多種娃娃可以選擇，有需要的朋友可以下載試試。
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